Te gustaría moverte más, mejorar tu salud y sentirte mejor en tu día a día?

El Ayuntamiento de Sangüesa / Zangoza en colaboración con el Centro de Salud y con el apoyo del Gobierno de Navarra (muy comprometido con la salud pública, el envejecimiento activo y la mejora del bienestar comunitario),además del Servicio Social de Base ponen a tu disposición el programa Receta Deportivas, una iniciativa de prescripción de ejercicio físico adaptado a cada persona. Está pensado para ayudarte a llevar una vida más activa y saludable, con el respaldo de profesionales de la salud y del deporte y se realiza en las Instalaciones Deportivas de Cantolagua.

Es un programa pionero que promueve la actividad física como herramienta para prevenir y controlar enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la obesidad o los problemas cardiovasculares, y también para mejorar el estado de ánimo, el sueño y la calidad de vida.

Si te cuesta empezar a moverte, no sabes por dónde empezar, o simplemente quieres hacerlo bien acompañado/a y con orientación profesional, este programa es para ti.

A personas que no practican suficiente actividad física y quieren mejorar su salud. El programa cuenta con diferentes niveles, desde personas que solo necesitan unas pautas básicas, hasta quienes requieren un seguimiento más individualizado.

Cartel Receta deportiva 2026-2

Inscripciones para el segundo semestre del  7 al 23 de enero en el Centro de Salud

Segundo semestre del 11 de febrero al 27 de mayo:

• Grupos lunes y miércoles 1,5h/sesión: 9:30 a 11:00 h. y de 11:00 a 12:30 h.
• Grupos lunes lunes y miércoles 1 h/ sesión de 16:30 a 17:30 h.

Pasate por el Centro de Salud de Sangüesa / Zangoza.

• El personal médico o de enfermería te evalúa y, si procede, te prescribe ejercicio físico y te orienta según tu perfil.
• Si entras en el programa, desde el Servicio de Deportes te ayudaremos a comenzar

Puedes solicitar más información y resolver tus dudas:

• En el Centro de Salud de Sangüesa / Zangoza
• En el Servicio de Deportes Municipal y ambién puedes escribirnos a deportes@sanguesa.es
• Ayuntamiento de Sangüesa / Zangoza. Calle Mayor.  948870363 / 94887005