EL Instituto Navarro del Deporte, dentro del Programa “Deporte y Mujeres”, asume el compromiso de impulsar la formación ofreciendo diversos talleres de defensa personal, fuerza y ejercicios hipopresivos, en diferentes localidades de la Comunidad Foral de Navarra. Se trata de talleres con ejercicios dirigidos específicamente a mujeres, adaptados a las necesidades de cada etapa de su vida.
Se han desarrollado ya los talleres de ejercicios de fuerza, a cargo de Natalia Palacios y el primero de los talleres de ejercicios hipopresivos con Jessica Rivero con una valoración muy positiva en participación y programación:
-Ejercicios de fuerza los días 5 y 12 de mayo, viernes de 18:00 a 20:00 h. en gimnasio Colegio Luis Gil
-Ejercicios hipopresivos los días 19 de mayo y 2 de junio, viernes de 18:00 a 20:00 h. gimnasio Colegio Luis Gil. Las plazas de este segundo taller ya se han completado, contando cada taller don 22 participantes.
Los talleres de defensa personal y autoprotección buscan aprender a detectar y evaluar
situaciones de riesgo, realizar ejercicios para tener más confianza y seguridad en una misma y trabajar métodos de confianza para relajarse y para controlar el estrés. Arantxa Meca imparte el taller de defensa personal y es profesora de judo de la Federación Navarra de Judo
Todos los talleres son impartidos por personal especializado en cada disciplina, están dirigidos a mujeres a partir de 15 años en grupos de 20 participantes como máximo y 15 como mínimo.
Defensa personal 10 y 17 de junio, sábados, de 11:00 a 13:00 h. en gimnasio Colegio Luis Gil. Aunque se trata del mismo taller, si estás interesada, puedes inscribirte en uno o en los dos.
Inscripción gratuita en control de las instalaciones deportivas de cantolagua.
Fecha límite de inscripción 7 dias antes de cada taller.
Más información: Oficina Patronato de Deportes de Sangüesa / Zangoza, 948870363, deportes@sanguesa.es
El Ayuntamiento de Sangüesa / Zangoza agradece la colaboración del Colegio Público “Luis Gil” y a Masquatro para la organización de estos talleres.
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Los días 17 y 18 de abril se celebró una vez más el campus de porteros de Cantolagua. Contando con una participación de 28 chicos y chicas de edades comprendidas entre 7 años y 15.
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